올바른 도움을 받아 여드름을 정복할 수 있다
여드름을 영원히 없애는 방법을 알아내는 것은 많은 사람들을 좌절시키는 것이다.
여드름에 문제가 있다면 몇 가지 팁만 있으면 될 것이다.
아래에 설명된 것부터 시작하십시오.
베갯잇이 항상 깨끗한지 확인하십시오.
잠깐 생각해 봐.
더 나쁜 것은, 매일 밤 그것을 뒤척이고 켜는 것이다.
매일 밤 깨끗한 것을 베개 위에 올려놓으면 이런 오염을 쉽게 피할 수 있다.
유제품과 육류 소비를 줄임으로써 여드름을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
상업적으로 생산된 고기와 유제품에는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있는 호르몬이 들어 있다.
그것들을 적게 먹으면 피부가 좋아질 것이다.
카모마일차도 피부를 진정시켜 부드럽고 효과적인 여드름 치료제가 된다.
차주머니를 식힌 후 터지는 부위에 직접 올려놓는다.
당신이 가지고 있는 빨개지거나 붓는 것은 몇 시간 안에 줄여야 한다.
가능할 때마다 스트레스를 받지 않도록 조향하라.
스트레스는 여드름을 유발하지는 않지만, 기존의 여드름을 악화시킬 것이다.
카페인이 든 것을 마시고 피부가 안 좋아 보이게 하면 여드름이 훨씬 심해질 수 있다.
카페인 섭취를 줄이면 여드름 발생량이 줄어든다.
침대의 린넨을 자주 바꾸는 것은 여드름 문제에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.
이 기름들은 당신이 자는 동안 침대 라이넨에 묻힐 수 있다.
이것은 그들이 당신의 피부에서 다시 회복하는 방법이다.
이 주기를 깨려면 침대 시트를 규칙적으로 씻어라.
여드름이 절대 없어지지 않을 것 같을 때, 천연 얼굴 제품이 긍정적인 변화를 일으키는지 살펴봐라.
대부분의 처방전 없이 살 수 있는 여드름 약물에 함유된 독한 화학물질은 당신의 잡티를 더 악화시킬 수 있다.
이 모든 것은 모공을 막고 실제로 더 많은 여드름을 유발하는 것이다.
좀 더 자연적인 제품으로 바꾸는 것은 피부를 더 맑게 하는데 도움을 줄 수 있다.
가능하다면, 가능한 한 많이 수영해라.
수영과 같이 운동을 하면 몸이 더 잘 기능하고 여드름과 더 효과적으로 싸울 수 있도록 톤을 조절하고 느슨하게 한다.
염소는 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
스트레스는 여드름의 원인인자가 될 수 있다.
너 혼자만의 시간을 갖고 그냥 쉬어.
만약 여러분이 즐기는 활동에 참여한다면, 여러분은 스트레스 수준을 낮추고 균형 잡힌 호르몬을 갖게 될 것이고, 여드름 발생의 원인들이다.
과도한 스트레스를 피할 뿐만 아니라 담배와 카페인의 해로운 영향도 피하라.
당신의 손에는 먼지와 기름이 들어있기 때문에 가능하면 얼굴을 만지는 것을 피한다.
무의식적으로 손을 얼굴에 갖다 대는 것 또한 스스로 끊어라.
여드름은 당신의 모공이 그 안에 있는 먼지를 유지시켜 염증을 일으킬 때 발생한다.
대부분의 사람들은 가벼운 여드름이 나든 만성 여드름이 나든 살면서 여드름을 경험했다.
피부 문제에 대한 해결책을 찾으려고 노력하는 것은 때때로 귀찮다.
당신은 이 글에서 당신의 문제를 해결하는 유용한 팁을 찾을 수 있을 것이다.
이 요령들을 고수하면, 당신은 빛나고 맑은 피부를 갖게 될 것이다.